Besser schlafen bei Hitze – 5 Tipps für ruhigere Sommernächte
Es geht nichts über luftig-laue Sommernächte! Doch so schön Sommer und Sonne auch sind, erholsamer Schlaf ist bei den hohen Temperaturen oft spärlich gesät. Die Räume heizen sich mit stickiger Luft auf und wir wälzen uns unruhig in den Laken. Sinken wir schließlich in den wohlverdienten Halbschlaf, surren uns Moskitos um die Ohren, und nach ein paar Stunden kitzelt schon das erste Tageslicht auf der Nase. Mit diesen 5 Tipps bleiben wir auch in heißen Nächten cool.
Thu, Feb 06, 20
